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蹴球少年一家

Author:蹴球少年一家
主演『あばれはっちゃく』
ナレーション『スマイリーママ』

『あばれはっちゃく』
現在中学2年生。小2から始めたサッカーにのめりこみ、勉強そっちのけで「ブラジルにサッカーりゅうがくするけん!」と意気込む。

『スマイリーママ』
わが子の日常が、自分のすぐ近くで行われていることに、喜びと面白さを感じている。物事を深く考えない、いわゆるノーテンキ。

ユニフォームを作る
これでプロになれる!?
鯉と金魚にエサをあげてね

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4つもあった

腰痛に苦しんでた野球おやじは

背骨の骨と骨の間にある椎間板ヘルニアでした。

椎間板ヘルニアとは

飛び出した(膨れた)椎間板が

神経などを圧迫する事により

激しい痛みや痺れなどの症状を引き起こすのです

腰

野球おやじの背骨には このヘルニアが4カ所あったそうです。

一度に4カ所ヘルニアになる人もめずらしいそう

とにかく今はなるべく安静。

自然治癒とか慣れとか そういう治療?みたい。。。

何をしたから治るというものでもないそうで

とりあえず

ヘルニアが発症しないように

日常生活を改善することが大事だそうです。

具体的に言うと

1.日ごろから正しい姿勢を心がける

2.腹式呼吸やウォーキングなどで腹筋を鍛える

3.ナンコツや鶏皮、ホルモン類など コラーゲンを摂る


ですって。

一生上手に付き合っていくものだそう。

ありゃりゃ~(´д`、)ウウゥ…

大変だ。


By スマイリーママ

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